کمکهای اولیه برای رسیدگی به پیچ خوردگی قوزک پا

پیچ خوردگی قوزک پا شایعترین آسیب مچ پا محسوب می شود. این آسیب دیدگی زمانی رخ می دهد که یک یا تعداد بیشتری از رباط ها دچار کشیدگی، پیچ خوردگی یا پارگی می شوند.

در یک پیچ خوردگی جزئی، فیبرهای درون رباط کشیده می شوند، اما در موارد جدیتر، رباط ممکن است دچار پارگی شود.