همراه با علم

Categories: رپورتاژ آگهی Tags: ریحون، یک سامانه سفارش آنلاین غذا است زندگی هوشمند؛ سفارش آنلاین غذا امروزه اپلیکیشن های (نرم...

توصیه های طب سنتی برای داشتن زندگی سالم اشخاص باید برای حفظ سلامتی خود از اصولی که در طب سنتی به سته ضروریه معروف هستند، پیروی کنند. رژیم غذایی سالم اهمیت بسزایی در درمان بیماریها دارد. به عبارتی برای درمان هر بیماری از منظر طب سنتی نخست باید سبک تغذیه فرد اصلاح شود، از نظر طب سنتی شش اصل ضروری برای داشتن زندگی سالم وجود دارند که این اصول به سته ضروریه معروف هستند. ...

شما مطمئن هستید که انتخاب درستی در مورد همسرتان داشتهاید.حالا فردی را در کنار خود دارید که میتوانید با او صحبت کنید و از حضورش لذت ببرید.اما واقعا چگونه میتوان مطمئن بود که شما زوج مناسبی برای یکدیگر هستید؟خوشبختانه علم پاسخ مناسبی برای این سوال دارد.در این مقاله فاکتورهایی را بیان میکنیم که می...

اگر بعد از شروع زندگی مشترک از ازدواج خود پشیمان هستید …آنطور که به نظر میرسد ازدواج برای برخی زوجهای ایرانی برخلاف تصور نتیجه خوشایندی در برندارد.بسیاری از مردان دلیل این عدمرضایت از زندگی را خواستههای نامتعارف زنان میدانند.اما واقعا چرا مردان زنان را متهم میکنند؟ علم جامعهشناسی به این سوال...

رنجش ها بخش اجتناب ناپذیر زندگی اجتماعی هستند که خارج از خواسته ما بر ما تحمیل می شوند. اما این به معنای آن نیست که ما محکوم به حمل کردن آنها با خود در همه عمرمان هستیم. ما می توانیم خودمان را از شر هر رنجشی خلاص کنیم، فقط کافی است که بخواهیم. برای شما هم پیش آمده که حرفی و یا رفتاری از کسی برای مدتی روی دلتان سنگینی کرده باشد و شما برای خلاص شدن از این وضعیت، به زعم خودتان آن فرد را بخشیده باشید ولی بعد از مدتی با کوچکترین جرقه ای آتش رنجشتان از او دوباره الو بگیرد و حالتان از قبل هم بدتر بشود؟ فکر می کنید که چرا شما گاهی اوقات موفق به گذشت کردن نمی شوید و برای رسیدن به این هدف چه کار باید بکنید؟ به عبارت دیگر، چه کارهایی باید بکنید تا گذشت کردن حالتان را بهتر کند؟ برای رسیدن به این هدف ...

قبول داریم زندگی کردن در زمان حال چندان ساده نیست. ممکن است درگیر گذشته و آینده شوید، ولی هیچ اشکالی ندارد. فقط کافی است آن را تشخیص داده و خیلی زود خودتان را از آن بیرون بکشید. همین باعث میشود حالتان بهتر و آرامتر شود.در این مورد هم مثل بقیه چیزها، ایدآلگرایی باعث ایجاد اضطراب و خودخوری میشود. پس سعی کنید کمکم خودتان را به این سبک زندگی کردن عادت دهید و زیاد سخت نگیرید. مهم این است که پشتکار داشته باشید و به تدریج کمتر و کمتر به عادتهای سابقتان برگردید. «فقط یک زمان است که اهمیت دارد: اکنون! این مهمترین زمان است چون تنها زمانی است که روی آن قدرت داریم.» — لئو تولستوی «من هیچوقت نمیتوانم به آینده فکر کنم. خودش به زودی میرسد.» — آلبرت انیشتین «راز سلامت جسم و فکر این است که نه بخاطر گذشته غص...

با عشق زندگیتان باید درباره چه حرف بزنید؟ چیزهای کمی در زندگی هست که انجامشان توام با استرس خواهد بود: اولین کارتان، گرفتن گواهینامه، فارغالتحصیل شدن و البته حرف زدن با عشقتان. اصلاً با عشق زندگیتان باید درباره چه حرف بزنید؟ مطمئناً دوست ندارید حرف زدنتان حوصلهاش را سر ببرد ولی حتماً نمیخواهید که متوجه به هم خوردن عصبی دندانهایتان هم بشود. نگرانیهایتان را کنار بگذارید و عادتهای عصبیتان را با این ۱۰ موضوع گفتگو به کلی کنار بگذارید. ۱. اومیدانید آدمها دوست دارند همیشه و در هر شرایطی درمورد چه موضوعی صحبت کنند؟ خودشان! اینکار نه تنها به او نشان میدهد دوست دارید بیشتر درموردش بدانید، بلکه زمان زیادی او را مشغول حرف زدن میکند و شما لذت میبرید. پس از خودش بعنوان یک موضوع استفاده کنید. با پرسیدن س...

یکی از مهمترین چیزها در زندگی خوشبختی است، اما به سختی میتوان خوشبختی را ارزیابی کرد. داشتن رابطه ی خوب با کیفیت بالا و داشتن رابطه ایی صمیمی از جمله مواردی است که، میتواند باعث شود که شما احساس خوشبختی کنید. خوشبخت واقعی کیست؟ رابرت والدینگر (Robert Waldinger) روانپزشک و مدیر پژوهش “رشد و تکامل بزرگسالان” در هاروارد است. این پژوهش یکی از طولانیترین و کاملترین پژوهشهاست که تا کنون بر روی زندگی افراد بزرگسال انجام شده است. والدینگر چند راز خوشبختی را که در مطالعه اخیر به آن دست یافته اند، برای ما توضیح میدهد. این پژوهش دو گروه مرد سفید پوست را به مدت 75 سال تحت مطالعه قرار داده است. این پژوهش از سال 1938 آغاز شده است. این دو گروه عبارتند از: -268 دانشجوی سال دوم هاروارد به عنوان بخشی از پژو...

آیا واقعا دعواهای زن و شوهری بخشی از زندگی زناشویی هستند؟ اختلاف و گاهی دعوا تا چه حد در زندگی زناشویی طبیعی است و اگر از چه حدی بگذرد نگران کننده می شود؟ «دعوا نمک زندگی است!»، «زن و شوهر دعوا کنند، ابلهان (دور از جان شما!) باور کنند!» این جمله ها را تا به حال چند بار از زبان بزرگ ترهایتان شنیده اید؟ آیا شما به این حرف ها باور دارید؟ آیا واقعا دعواهای زن و شوهری کاملا طبیعی و بخشی از زندگی زناشویی هستند؟ برعکسش چطور؟ دور و برتان زوجی را سراغ دارید که در همه دورهمی ها با افتخار مدام بگویند: «ما که هیچ مشکلی با هم نداریم و سر همه چیز با هم توافق داریم»؟! به نظرتان می شود 2 نفر کنار هم زندگی کنند و اصلا با هم اختلاف نداشته باشند؟ دعواکردن طبیعی است؟!متاسفانه در جامعه تعابیری وجود دارد که می...