همراه با علم

بچه های طلاق | احتمال طلاق در بچه های طلاق بیشتر است؟ • مشاوره خانواده • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی ...

Categories: سبك زندگي چرا مردان نسبت به زنان &...

آشنایی با 12 خوراکی دارای ویتامین C بیشتر نسبت به پرتقال اگرچه مطالعات نشان می دهد که مصرف ویتامین C نمی تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند ، اما به طور کلی استفاده از مواد مغذی احتمالا” به کاهش مدت زمان بیماری و کاهش شدت علائم آن کمک می کند....

کولیت زخمی و بیماری کرون دو بیماری مزمن درمان ناپذیر مرتبط با روده هستند. این دو بیماری اغلب در یک گروه کنار هم قرار گرفته و به عنوان بیماری التهابی روده (IBD) شناخته می شوند، زیرا علائم مشابه دارند. به طور کلی، بیماری التهابی روده بیماری افراد سفیدپوست ساکن در کشورهای توسعه یافته جهان است و بیشتر در نوجوانان و جوانان تشخیص داده می شود. در شرایطی که به نظر می رسد بیماری کرون و کولیت زخمی در خانوا...

چطور می توان در مدت 14 روز سالم تر و تندرست تر بود متعهد شدن به داشتن یک سبک زندگی درست و سالم کار دشواری است. انجام برنامه های روزمره و روتین اغلب به ظاهر ساده تر و آسان تر از ایجاد تغییرات در این برنامه است. شما با بهره گیری از یک سبک زنگی پویا، رژیم غذایی سالم و اختصاص زمان برای اموری که می تواند شادی بخش باشد، در عرض تنها دو هفته قادر خواهید بود زندگیتان را در مسیری بهتری پیش ببرید. اگرچه تندر...

آیا می دانستید بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید مواد مغذی و ویتامین های بیشتری دریافت کنید؟ بله، روش های ساده ای وجود دارند که شما می توانید برای جذب مواد مغذی بیشتر از غذاهایی که مصرف می کنید، مد نظر قرار دهید. ...

هر رنگ موی جذاب و زیبایی هزینه و وقت زیادی از شما گرفته است، بنابراین شما باید کاری کنید تا از این وقت و هزینه به بهترین شکل مراقبت کنید. برای اینکه رنگ مویی که زده اید دوام بیشتری داشته باشد مواردی است که باید بعد از رنگ کردن موها رعایت کنید : ...

برخی از مواد غذایی که به جذب آهن بیشتر کمک می کنند آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به آن نیاز دارد. از این رو، دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی روزانه اهمیت دارد. مواد غذایی که مصرف می کنید نه تنها بر میزان آهن دریافتی شما تاثیرگذار هستند، بلکه در جذب این ماده...

حتما تا به حال شنیده اید که برخی توصیه می کنند غذای خود را زیاد بجوید. محققان دانشکده پزشکی آیورودا دریافتند که آرام و کامل جویدن غذا برای تقویت سلامت گوارش ضروری بوده است و به جدا شدن قسمت های غیرقابل هضم غذا از مواد مغذی کمک می کندآرام غذا بخورید و غذا را خوب بجویداز این دست توصیه ها همیشه بوده است. برای مثال در سال ۱۹۰۰ متخصص تغذیه ای خود خوانده، به نام هوراس فلچر به مردم توصیه می کرد آنقدر غذا...

باردار شدن برای هر خانم می تواند معنایی داشته باشد، یکی نگران خواهد شد و یکی دیگر بسیار خوشحال!اما همه خانم ها در تغییرات هورمونی این دوره یکسان هستند. بدن خانم ها هنگام تولد انسانی دیگر فوق العاده حیرت انگیز، انعطاف پذیر و حسی است.حتی اگر خودتان مطمئن نباشید که چه اتفاقی می خواهد برای بدنتان بیفتد ...

[تعداد: 2 میانگین: 2.5/5] “شربت زعفران” | “تقویت و بهبود حافظه” | تقویت کننده قلب | شربت زعفران برای تمرکز بیشتر شربت زعفران برای تمرکز بیشترگاهی ضعف حافظه به عملکرد مغز ارتباطی ندارد و به دلیل عدم تمرکز است. به این معنی که فرد حافظه خوبی دارد اما برای به ذهن سپردن موضوعات تمرکز لازم را ندارد. در این موارد می توان با بهبود تمرکز انتظار داشت که حافظه هم بهبود یابد. تقویت قلب هم می تواند در این مورد موثر باشد. تقویت کنده های قلب مثل زعفران، به، بالنگ و. . . می توانند به طور غیر مستقیم بر بهبود حافظه تاثیر داشته باشند. به و بالنگ را می توان به صورت مربا یا به ...

[تعداد: 0 میانگین: 0/5] صبحانه نخورها بیشتر در دام تغذیه ناسالم می افتند در اینجا ۶ آسیب جدی ناشی از اجتناب از این وعده غذایی بیشتر معرفی شده است.ابتلا به چاقی: تصور این که با صرفنظر کردن از این وعده، کالری کمتری دریافت کرده و زودتر لاغر میشوید؛ غلط است چون بنا به مطالعات، افرادی که قید صبحانه را میزنند بیشتر در معرض چاقی مفرط قرار میگیرند. مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین میشود. این هورمون باعث میشود که سلولهای چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. اختلال در عملکرد مغز: محققان دانشگاه مریلند مشاهده کردند کودکانی که صبحانه نمیخورند در مدرسه احساس خستگی بیشتری کرده و نمیتوانند به درستی تمرکز داشته باشند. برعکس این قضیه هم وجود دارد به طوری که کودکانی که برای صبحانه ب...

جمع امتیاز لطفا جهت حمایت از ما ، امتیاز بدهید [جمع: 0 میانگین: 0] بخشیدن مهریه را ه و روش و نکات خودش را دارد ،که در ادامه آنها را مرور می کنیم.بخشیدن مهریه توسط عروس خانم به آقای داماداولا اینکه تا قبل از ثبت عقد امکان بخشش مهریه وجود ندارد.بنابراین اگر قبل از عقد دست نوشته ای مبنی بر بخشیدن مهریه خود به همسرتان داده اید، فاقد اعتبار است. نکته دوم اینکه اصلا نیاز نیست به دادگاه مراجعه کنید مثلا شما روی یک کاغذ می نویسد من مهریه خودم را به همسرم بخشیدم و بعد امضا و اثر انگشت می زنید، این خودش یک مدرک به حساب می آید. با این حال داماد برای محکم کاری بهتر است راهی دفترخانه اسناد رسمی شود و این کار را ثبت کند. این اقدام همان اقرارنامه ثبتی است و بعد از ثبت دفتر ثبت ازدواج که قبلا آنجا ازدو...

شاید در میان اطرافیان دیده باشید که برخی افراد، بخصوص میانسالان و سالمندان، توجه دقیق و موشکافانه به نوع تغذیه و خورد و خوراک خود دارند و اغلب به دنبال غذاها یا نوشیدنیهایی هستند که برای ارتقای حافظه و تقویت مغز موثر باشد. سوال اینجاست که آیا واقعا مواد غذایی میتوانند بر ارتقای توان مغز تاثیرگذار باشند؟ برنامهریزی تغذیهای و خوردن هوشمندانه انواع خاصی از غذاها عملکرد مغز را به طور مستقیم تحت تاثیر قرار میدهد و میتواند در افزایش ضریب هوشی، بهبود خلق و خو، افزایش خلاقیت و توان ذهنی نقش بسزایی داشته باشد. صبحها به نوشیدن چای اکتفا نکنیداولویت اصلی برای داشتن مغز و ذهن پویا را خوردن صبحانه است، صبحها پیش از ترک منزل فقط به خوردن چای اکتفا نکنید. در این وعده، حتما غذاهای تهیه شده از غلات سبوس د...

برگردیم به روزهایی که مردم این تعداد محصولات آرایشی که ما امروزه در اختیار داریم را نداشتند و مجبور بودند چارهای بیاندیشند. شما هم میتوانید به جای صرف مبالغ هنگفت برای حل مشکلات زیبایی خود، ممکن است درمان چشمان پف کرده یا موهای خشک و وز شما در داخل کمد یا حتی کیف پولتان باشد!1. خط چشم قدیمی (یا جدید!) را بازیابی کنیدیک فندک بردارید و نوک مدادتان را چند ثانیه روی شعله آن بگیرید. بعد کمی به آن فوت کنید و قبل از این که از آن استفاده کنید چند ثانیه صبر کنید چون خیلی داغ است. باید نرمتر و یکنواختتر از قبل شده باشد.2. منافذ پوست را ببندیدروش قدیمی و خوب غوطه ور کردن صورت در آب یخ برای یک چهره خسته کارایی شگفتانگیزی دارد. اگر بتوانید از سرما استفاده کنید، با منقبض کردن رگهای خونی به طور موقت پوست...

دریچه های معیوب اجازه می دهند جریان خون به عقب برگردد و در داخل رگ حوضچه ای تشکیل شود. این حوضچه خون درون رگ ، باعث ایجاد فشار می شود و دیواره رگ را ضعیف می کند. در نتیجه، رگ به صورت برجسته و پیچ خورده در می آید و شما شاهد واریس هستید. رگ ها و وریدهای خونی پیچ خورده و گشاد بیشتر در پاها مشاهده می شوند و همان رگ های واریسی هستند. فشار مداوم روی سیاهرگ ها باعث می شود دیواره رگ های خونی تضعیف گردد و این عارضه به وجود بیاید.به گزارش nhs رگ های واریسی اغلب متورم و بزرگ شده، ناصاف، به رنگ آبی یا ارغوانی تیره هستند.بروز درد، سنگینی و احساس ناراحتی در پاها، تورم پا و مچ پا، گرفتگی عضلانی در پاها، و تغییر در رنگ پوست در ناحیه ساق پا از نشانه های ابتلا به واریس است. چرا واریس ایجاد می شود؟ رگ های س...

ترفندهای زیبایی بسیاری برای زیباتر کردن آرایش چشم، آرایش لب و … وجود دارد. در این مقاله در نظر داریم شما را با ساده ترین ترفندهای زیبایی آشنا کنیم. با این ترفندهای زیبایی در سال جدید زیباتر شوید این لیست عجیب و غریب از نکات و ترفندهای زیبایی، کارهایی را نشان می دهد که برخی زنان برای زیبا به نظر رسیدن انجام می دهند. زنان نسبت به محصولات و نکات زیبایی، رویکردهای متفاوتی دارند. بعضی دوست دارند جدیدترین نوآوری هاه را بپذیرند و بقیه ترجیح می دهند به چیزهایی که می دانند، عمل کنند. اگر پوستی شاداب می خواهید، خیار راه حل شماست به خاطر اثرات خنک کننده خیار، می توان از آن به عنوان عصای جادویی برای درمان تمام مشکلات پوستی استفاده کرد و به خاطر خاصیت پاک کننده اش پوست را بسیار نرم و لطیف می کند. قرار ...

در فصل های مختلف بدن تحت تاثیر تغییرات آب و هوایی قرار می گیرد. به همین دلیل، بدن ما در زمستان به مقدار زیادی ویتامین و انرژی نیاز دارید. در واقع، تغییر در رژیم غذایی در هر فصلی ضروریست، زیرا با این کار با سوخت رسانی درست به بدنمان کمک می کنیم. چند ماده غذایی وجود دارند که باید در فصل زمستان به رژیم غذاییمان اضافه کنیم، از جمله: عسلعسل جایگزینی عالی برای شکر بوده و به عنوان شیرین کننده استفاده می شود. در طول زمستان بیشتر از آن استفاده کنید، زیرا بدن را گرم نگه داشته و با عفونت ها و ویروس هایی که ممکن است باعث سرماخوردگی شوند مبارزه می کند. هر روز یک قاشق غذاخوری عسل خورده یا آن را با یک لیوان آب گرم یا شیر مخلوط کرده و بنوشید. سبزیجات سبز برگگنجاندن سبزی هایی مثل اسفناج در رژیم غذایی ...

افرادی که از رژیمهای لاغری بسیار کمکالری و فاقد نان و برنج و سایر مواد نشاستهای استفاده میکنند، در درازمدت قادر به تحمل چنین رژیم دشواری نیستند. حذف نان و برنج به نفع لاغری نیست یکی از عادتهای غذایی بسیار شایعی که بین افراد و بهخصوص در افرادی که تحت رژیم لاغری هستند، رواج فراوان دارد حذف مواد نشاستهای بهخصوص نان و برنج از برنامه غذایی است. این افراد بر این باورند که نان و برنج چاقکننده هستند و باید به طور کامل از الگوی غذایی روزانه حذف شوند. اما بدانید این گروه غذایی می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. کربوهیدراتها مهمترین منابع تامین انرژی بدن هستند و حدود 65-50 درصد کل کالری مصرفی روزانه را به خود اختصاص میدهند، از طرف دیگر، غذاهایی که حاوی نان یا برنج هستند ارزش سیر کنندگی بالایی دارند و ...

آرایش چشم و ابرو یکی از نکته های مهم برای داشتن یک صورت زیبا و بدون نقش است. اگر می خواهید آرایش چشم و صورت تان کامل و بدون نقص باشد با ماه همراه شوید. آرایش چشم و ابروی تان را با این دستور، به زیبایی انجام دید چشم نقش اساسی در زیبایی صورت شما ایفا میکند. پس بهتر است به این زیبایی اهمیت بیشتری بدهید. اولین چیزی که شما در نگاه اول در صورت هر فردی می بینید، چشمها هستند چون چشمها شما را از دیگران متمایز میکنند. به راحتی میتوان چشمها را از آن چیزی که هست زیباتر کرد. مژه، پلک، زیر چشمها، فاصله بین ابروها و چشم و حتی گوشههای چشم در آرایش نقش اساسی را ایفا میکنند اما برای یک فرد تازهکار، زیباسازی چشمها کار سادهای نیست؛ پس بهتر است فوت و فنهای جدیدی را یاد بگیرید و البته از ظاهر زیباتر استقبال کنی...