- پیشرفت اقتصادی دندانپزشکی و جراحی پلاستیک در سال های اخیر
- روش های جذب 1000 فالوور اول اینستاگرام – افزایش دنبال کننده
- بازسازی مقرون به صرفه کابینت – به آشپزخانه خود ظاهری جدید بدهید
- کاردون، بزرگترین مرکز تعمیرات تلویزیون
- رفع خطای صفحه سبز یا صفحه مرگ در ویندوز 10
- چگونه در اینستاگرام تبلیغ کنیم؟ – زود، تند و سریع
- اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از وقوع آتش سوزی
- شبکههای اجتماعی، چگونه اعتماد به نفس ما را تخریب میکنند؟
- راهنمای خرید انواع میز و قفسه دیواری
- چرا استفاده از کرم ضد آفتاب لازم و ضروری است؟
آخرین مطالب
امکانات وب
از این اسموتی های خوشمزه و ساده برای صبحانه خود استفاده کنید
مواد لازم :
| ماست آناناس یا انبه | ۱۷۰ گرم |
| آناناس خرد شده | ۱ فنجان |
| انبه خرد شده | ۱ فنجان |
| آب آناناس | یک چهارم فنجان |
مواد لازم برای تزیین اسموتی:
| موز خرد شده | ۱ عدد |
| توت فرنگی تازه | یک چهارم فنجان |
| بادام هندی | ۲ قاشق غذاخوری |
| دانه چیا | یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری |
| نارگیل رنده شده | ۲ قاشق چایخوری |
طرز تهیه اسموتی :
ماست، آناناس، انبه و آب آناناس را در یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید. مخلوط کن را روشن کرده و تا زمانی که اسموتی یکدست شود ادامه دهید.
حالا اسموتی آماده شده را بین دو عدد کاسه تقسیم کرده و بعد مواد تزیین را روی آن بریزید.
منبع : novinzi.com
- - , .
همراه با علم...ما را در سایت همراه با علم دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : محمد رضا جوادیان hamrahelm بازدید : 259
آرشیو مطالب
- دی 1394
- بهمن 1394
- اسفند 1394
- دی 1395
- اسفند 1395
- فروردين 1395
- ارديبهشت 1395
- خرداد 1395
- تير 1395
- مرداد 1395
- شهريور 1395
- مهر 1395
- آبان 1395
- دی 1396
- بهمن 1396
- اسفند 1396
- فروردين 1396
- ارديبهشت 1396
- خرداد 1396
- تير 1396
- مرداد 1396
- شهريور 1396
- مهر 1396
- آبان 1396
- آذر 1396
- دی 1397
- بهمن 1397
- فروردين 1397
- ارديبهشت 1397
- خرداد 1397
- تير 1397
- مرداد 1397
- شهريور 1397
- آذر 1397
- دی 1398
- بهمن 1398
- اسفند 1398
- ارديبهشت 1398
- مرداد 1398
- مهر 1398
- آذر 1398
- فروردين 1399
- تير 1399
- مرداد 1399
- شهريور 1399