همراه با علم

در سپتامبر 11, 2018 فهرست سرفصل ها 8 کیلو کاهش وزن در یک هف, ...ادامه مطلب

جو دوسر برای "کاهش وزن"|خواص درمانی جو دوسر|صبحانه لاغر کننده • تغذيه و سلامت • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی , ...ادامه مطلب

Last updated ژانویه 21, 2018 فهرست سرفصل ها زمانی که دچار فشارخون بالا هستیم و یا یکی از نزدیکان ما به این مشکل دچار شده است  ، اولین سوالی که همه ما به آن فکر میکنیم این سوال است : برای تنظیم فشارخون و پایین آمدن فشارخون چه بخوریم ؟ خوراکی هایی که فشارخون بالا را کاهش می دهندبهترین و کم عارضه ترین راه برای کاهش فشارخون (زمانی که به حالت بیماری و حاد نرسیده است) استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی هایی است که باعث کاهش فشارخون می شوند . در این مطلب از سایت باعلم ، به برخی از این خوراکی ها و نوشیدنی ها اشاره شده است . خوراکی ها و نوشیدنی هایی که فشارخون را پایین می آورند سبزیجات و گیاهانی با برگ سبز پتاسیم به کلیه های شما کمک می کند تا سدیم بیشتری از طریق ادرار دفع کند . همین دفع سدیم از بدن می تواند باعث کاهش فشار خون شود . برخی از سبزیجاتی که پتاسیم بالایی دارند عبارتند از : کاهو / کلم بروکلی / تره فرنگی / چای سبز / اسفناج / چقندر / در صورتی که به سبزیجات تازه دسترسی ندارید می توانید از سبزیجات یخ زده استفاده کنید . همچنین برای خوشمزه تر شدن این سبزیجات می تواند آنها را با موز و شیر میکس کرده و نوش جان کنید . انواع توت ها باعث کاهش فشارخون بالا می شوند برخی از توت ها می توانند فشارخون را پایین بی, ...ادامه مطلب

فهرست سرفصل ها بیایید صادق باشیم . چاقی و اضافه وزن اصلا مسئله پیش پا افتاده و سطحی نیست که بتوان آن را نادیده گرفت . در این مطلب از سایت باعلم به روش هایی برای کاهش وزن اشاره شده است . با ما همراه باشید . چرا باید وزن کم کنم ؟ چرا باید وزن کم کنم ؟ اول از هر کاری باید بدانید که آیا واقعا نیازی به کاهش وزن و لاغر شدن دارید ؟ ممکن است شما در حال حاضر از اندام خود راضی هستید و هیچ مشکلی با چاق بودنتان ندارید . این خیلی هم خوب است که خودتان را تا این حد دوست دارید . ولی این دوست داشتن کافی نیست . شما باید بدانید که سلامت شما بسیار مهم تر است . چاقی و اضافه وزن می تواند برای سلامت بدن شما مضر باشد و زمینه ساز بیماری ها زیادی خواهد بود . مانند: بیماری های روانی مثل افسردگی و اضطراب ، بیماری های قلبی و عروقی ، دیابت ، نارسایی کلیوی ، در مفاصل و …همیشه این را با خود تکرار کنید که برای سالم زندگی کردن “مجبور ” هستید که وزن کم کنید .  برای خود الگو داشته باشید کاهش وزن کاری بسیار دشوار و خسته کننده است . در میانه راه شما با وسوسه های بسیاری روبرو هستید و هر لحظه امکان دارد از تصمیم خود پشیمان شوید . برای غلبه بر این مشکل ، بهتر است برای خود یک الگو داشته باشید . کسی را پیدا کنید که وزن زیادی از دست داده باشد و در حال حاضر زندگی سالم و شادی داشته باشد . این کار باعث افزایش انگیزه و ا, ...ادامه مطلب

Categories: تغذيه و سلامت Tags: پاپ کورن میتواند به لاغری و کاهش وزن کمک کندتاثیر پنیر خامه ای در کاهش وزن و لاغریجو میتواند به &#, ...ادامه مطلب

Categories: آشنايي با بيماري ها و راههاي درمان Tags: آیا هیپنوتیزم میتواند باعث کاهش وزن و لاغری شود ؟ کاهش وزن به کمک هیپنوتی,هیپنوتیزم ...ادامه مطلب

Categories: تغذيه و سلامت Tags: برنامه غذایی برای رژیم لاغری ( روز دوم )برنامه غذایی رژیم لاغری ( روز سوم ) در این مطلب از سایت باعل, ...ادامه مطلب

Categories: تغذيه و سلامت رژیم لاغری و کاهش وزن با استفاده از میوه خشک شده میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار ز®,استفاده ...ادامه مطلب

Categories: آشنايي با بيماري ها و راههاي درم
, ...ادامه مطلب

Categories: آشنايي با بيماري ها و راههاي درم
, ...ادامه مطلب

حذف مصرف شیر و لبنیات - از کاهش وزن سریع تا داشتن پوستی روشن • تغذيه و سلامت • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی , ...ادامه مطلب

کاهش دردهای کودک در زمان دندان درآوردن با روش های خانگی • بهداشت كودك،بیماری های کودک • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی ,دردهای,دندان,درآوردن,خانگی ...ادامه مطلب

فشار خون ایرانی‌ها در وضعیت قرمز است و 60 درصد افراد بالای 60 سال دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید می‌کند که نیمی از آنان در کشور از بیماری خود اطلاع ندارند و نیمی دیگر از افرادی که مطلع هستند، درمان موثر نمی‌گیرند. اغلب پزشکان در مواجهه با بیماران مبتلا به پرفشاری خون، آنها را از مصرف نمک سفره و غذای شور پرهیز می‌دهند و کمتر شده، به بیمارانشان توصیه کنند از چه خوراکی‌های حاوی سدیم اجتناب کنند و از چه غذاها و میوه‌ها یا سبزیجاتی برای تنظیم و کنترل فشار خونشان بهرمند شوند. اگر نیروی وارده از جریان خون به دیواره ,خوراکی,خانگی,برای,کاهش,فشار ...ادامه مطلب

مطمئن باشید که هر روز به اندازه کافی آب می‌نوشید. نوشیدن ۲ تا ۳ لیتر آب برای زنان، و ۳ تا ۴ لیتر آب برای مردان، ضروری است. حتی اگر نشانه‌های کم آبی را در بدن ندارید، باز خود را مجاب به نوشیدن کافی آب در طول روز کنید. ,علائم,کاهش,میزان,بدن,اندازه,کافی,بنوشید ...ادامه مطلب

آموزش درست کردن شامپو سیر خانگی برای کاهش ریزش مو سیر سرشار از خصوصیات ضدقارچ و ضدباکتری فوق العاده است. بنابراین، به درمان بسیاری از مشکلات بهداشتی و زیبایی کمک می کند. هرچند سیر اغلب در طبخ غذا به کار می رود، اما استفاده از شامپوی سیر یک روند جدید در مراقبت از مو است. ,آموزش,درست,کردن,شامپو,خانگی,برای,کاهش,ریزش ...ادامه مطلب