همراه با علم

متن مرتبط با «هستند» در سایت همراه با علم نوشته شده است

پرکاربردترین زبان‌های جهان کدام‌ها هستند؟

  • پرکاربردترین زبان‌های جهان کدام‌ها هستند؟ • رپورتاژ آگهی • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی , ...ادامه مطلب

  • كدام زنان افسرده تر هستند,نشانه های افسردگی در زنان

  • كدام زنان افسرده تر هستند,نشانه های افسردگی در زنان • آشنايي با بيماري ها و راههاي درمان • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی , ...ادامه مطلب

  • حداقل 13 نوع سرطان با چاقی و اضافه وزن مرتبط هستند

  • حداقل 13 نوع سرطان با چاقی و اضافه وزن مرتبط هستند • آشنايي با بيماري ها و راههاي درمان • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی ,حداقل,سرطان,چاقی,اضافه,مرتبط,هستند ...ادامه مطلب

  • رایج ترین بیماری های جنسی که معمولا بدون علائم هستند

  • رایج ترین بیماری های جنسی که معمولا بدون علائم هستند 4 بیماری مقاربتی که ممکن است مردان به آن مبتلا شده باشند بدون این که بدانید و کاری که باید برای پیشگیری و یا درمان این بیماری های مقاربتی انجام دهند را با شما در میان می گذاریم. , ...ادامه مطلب

  • آیا این نوشیدنی ها و خوراکی ها چربی سوز هستند ؟

  • کاهش وزن و چربی سوزی با برخی از نوشیدنی ها مدتی است که در بین افرادی که به دنبال کم کردن وزن شان هستند رواج پیدا کرده است. با ما همراه شوید تا بدانید بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن و چربی سوزی چیست. , ...ادامه مطلب

  • چای قرمز برای افرادی که به دنبال نوشیدنی رژیمی هستند

  • [تعداد: 4    میانگین: 3/5] چای و قهوه از جمله نوشیدنی‌های گرم و متداولی هستند که میزان مصرف آن‌ها بسیار بالا است اما در کنار خواصی که دارند می‌توانند به صورت پنهان ضررهایی نیز داشته باشند. بسیاری، از نوشیدنی‌های مختلف مانند چای‌های میوه‌ای و یا دمنوش‌ های گیاهی برای جایگزینی چای یا قهوه استفاده می‌کنند اما باید این نکته را بدانید که یکی از بهترین گزینه‌های روبروی شما می‌تواند چای ترش باشد. این چای که رنگی قرمز دارد به چای ترش یا چای مکه معروف شده است و می‌توانید از عطاری‌ها آن را تهیه کنید. برای آن که با این چای بیشتر آشنا شوید مطلب را تا به انت, ...ادامه مطلب

  • این مدل های موی مردانه و پسرانه همیشه مد هستند

  • این مدل های موی مردانه و پسرانه همیشه مد هستند 5 مدل موی مردانه که هیچ وقت از مد نمی افتد انواع مُدهای مو می آیند و میروند ولی این 5 مدل مو برای همیشه می مانند.در زندگیِ هر مردی زمان و موقعیتی پیش می آید که او نمی تواند به آن چیزی که دوست دارد دست پیدا کند، بخصوص اگر صحبت از مدل موهایش باشد. این 5 مدل مویی که در ادامه برایتان آورده ام در یک مورد وجه اشتراک دارند; اینها همیشه عالی بوده ،هستند و همیشه هم عالی خواهند بود و هیچ وقت از مد نخواهند افتاد. 1 وقتی شما این مدل مو را انتخاب می کنید، برای اینکه موهایتان را مرتب کرده و مدل آن را حفظ کنید باید مرتباً باید به آرایشگاه بروید ( حداقل هر 3 الی 4 هفته یکبار ) .این مدل مو در دنیای مُد و فیلم توسط نجات یافتگانِ جنگ مشهور شد.برای اصلاح موی سر به این مدل،به موزر نیاز هست.برای اینکه کمی آنرا جذاب تر کنید،می توانید در قسمت پشت و اطراف سر،و یا فقط در قسمت جلو آنرا کمی کوتاه تر کنید.اگر موهای نازکی دارید،این مدل مو برایتان ایده آل است. می توانید این مول موی بسیار مناسب را تا آخر عمرتان در آغوش بکشید!شاید اگر کمی ته ریش به آن اضافه کنید،جذاب تر به نظر بیاید. 2 این مدل مو در دهه ی 50 میلادی بسیار محبوب شد.در زمان خودش این مدل ،یک مدل موی سرکشانه محسوب می شد.این مدل در قسمت پشت و کناره سر خیلی کوتاه نیست ولی در قسمت بالای گوش ها کوتاه می شود،بسیار راحت و آزاد است و رسیدگی به آن بسیار آسان . برای فرم دادن به آن فقط کافی است زمانی که مو هایتان مرطوب است،با استفاده از انگشتانتان به آن فرم دهید.این مدل برای افرادی که موهای مواج و فرفری و ضخیم دارند،خوب است و برای موهای لَخت اصلاً مناسب نیست. 3 این “مدل مو” برای آقایانی که موهای ضخیم و پُری دارند بسیار مناسب است و رسیدگی به آن نیز خیلی راحت است.وقتی هم که موهایتان بلند می شود،حالت زیبایی پیدا می کند که همین مسئله باعث میشود که مجبور نشوید زود به زود به آرایشگاه مراجعه کنید. برای اینکه بهترین حالت را بگیرد بهتر است ناحیه فرق سر کمی کوتاه تر و جلوی آنرا بلند تر بزنید تا وقتی که آنها را عقب می زنید،پُف نکند. 4 این مدلِ جیمز باندی ! کمی مردانه تر از سایرین است و برای مردانی که نمی خواهند برای آراستن موهایشان زمان بگذارند،ایده آل است.این مدل هم برای محیط کار و هم برای مهمانی های آخر , ...ادامه مطلب

  • جلبک ها منبع پروتئین ها و املاح معدنی هستند

  • جمع امتیاز لطفا جهت حمایت از ما ، امتیاز بدهید [جمع: 0 میانگین: 0] جلبک ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی هستند و امروزه در آشپزی بین المللی بسیار استفاده می شوند. در سایر کشورها از این جلبک ها غذاهای متنوعی تهیه می شود چون علم امروز پی به تاثیر آن ها روی سلامتی پی برده است. ژاپنی ها از جلبک سوپ میزو تهیه می کنند و چینی ها نیز به صورت فراوان از این جلبک ها در تهیه غذا استفاده می کنند. تهیه سالاد از این جلبک ها یک منبع ید، ویتامین K و منیزیم در اختیار مصرف کننده قرار می دهد. استفاده از جلبک ها در تهیه نان نیز روشی برای کاهش وزن است. در ادامه مطلب بیشتر در خصوص فواید و خواص این مواد غذایی صحبت می کنیم تا تشویقی برای رواج مصرف آن ها شود.جلبک ها جایگزینی برای نمکبسیاری از افراد مجبور هستند به خاطر شرایط بدنیشان مصرف نمک را کاهش دهند. جلبک ها یک جایگزین مناسب برای نمک محسوب می شوند. اگر به جلبک تازه دسترسی دارید به جای نمک از آن ها استفاده کنید چون میزان سدیم آن ها در مقایسه با سدیم نمک 3.5 به 40 درصد است.جلبک ها و تاثیرشان روی وزنجلبک ها جزو مواد غذایی فوق العاده هستند و به عنوان سبزی دریایی معجزه گر شهرت گرفته اند. این سبزی های رنگارنگ ارزش غذایی بالایی دارند و در عین حال کالری بسیار اندکی وارد بدن می کنند. جلبک ها سرشار از مواد معدنی، فیبرها و همچنین پروتئین هستند نتایج پژوهشی که در دانشگاه شفیلد هالام انگلستان انجام شده است نشان می دهد که نان جلبک حاوی فیبر زیاد بوده و بیش از نان های معمولی باعث سیری می شوند. در این بررسی مردان دچار اضافه وزن برای وعده صبحانه نان جلبک با تخم مرغ آب پز مصرف کردند. محققان مشاهده کردند این افراد در مقایسه با افرادی که تخم مرغ آب پز را با نان معمولی مصرف کردند در طول روز کمتر گرسنه شدند و ناهار و شام کمتری مصرف کردند. علاوه بر این از ید موجود در جلبک ها برای تهیه کرم هایی استفاده می شود که نرمی و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و برای کاهش سلولیت ها مناسب هستند. این کرم ها باعث تحریک جریان خون در رگ ها و لنف ها شده و به دفع چربی های سطحی پوست کمک می کنند. استفاده از جلبک ها در کنار عصاره روغنی تاثیر زیادی در برطرف کردن سلولیت ها دارد.جلبک ها منبع پروتئین ها و املاح معدنی هستندجلبک ها جزو مواد غذایی فوق العاده هس, ...ادامه مطلب

  • چرا دندان‌ هایم پوک هستند و علت خرد شدن ناگهانی آنها چیست؟

  • چرا دندان‌هایش پوک هستند و علت خرد شدن ناگهانی آنها چیست؟ آیا احتمال اینکه دندان‌های دیگر هم به‌طور ناگهانی خرد شوند، وجود دارد؟ آیا اصطلاح پوک شدن دندان‌ها درست است؟ اصطلاح پوک شدن دندان‌ها درست است؟ بعضی از بیماران هنگام مراجعه به دندان‌پزشک از این شکایت دارند که دندان‌هایشان با کوچک‌ترین فشار هنگام جویدن غذای سفت تکه‌تکه و خرد می‌شوند. نمونه‌اش بیماری به نام آرش که به گفته خودشان، بدون اینکه از قبل مشکلی داشته باشند، 9 دندان جلویی را در سن 35 سالگی و در مدت زمان کمی، از دست داده‌‌اند.آرش می‌گوید: «چند بار موقع غذا خوردن صدای ناگهانی شکستگی دندانم به گوش‌ رسید. وقتی در آینه نگاه کردم، با دندان خردشده مواجه شدم. به دندان‌پزشک مراجعه کردم و او گفت احتمالا از قبل دندان دچار پوسیدگی بوده و شما متوجه نشده‌اید. در صورتی که از همان دوران کودکی بهداشت دهان و دندانم را رعایت می‌کردم و دندان پوسیده نداشتم. یکی از پسرعموهایم هم مشکلی مشابه من دارد.» آرش می‌خواهد بداند: چرا دندان‌هایش پوک هستند و علت خرد شدن ناگهانی آنها چیست؟ آیا احتمال اینکه دندان‌های دیگر هم به‌طور ناگهانی خرد شوند، وجود دارد؟ به همین بهانه پای صحبت‌های دکتر پویا اصلانی، متخصص پروتزهای دندانی و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی قم نشسته‌ایم. آیا اصطلاح پوک شدن دندان‌ها درست است؟ اصطلاح پوک شدن دندان بیشتر یک حالت عینی از پدیده تکه‌‎تکه شدن دندان‌هاست. علت تکه‌تکه شدن دندان ممکن است پوسیدگی‌های عمیق عاجی باشد یا می‌تواند از نقایص مینایی و عاجی ارثی و اکتسابی نشات بگیرد. اما مهم‌ترین علت خرد شدن ناگهانی دندان همان پوسیدگی‌های عمیق عاجی است. در بسیاری از موارد گسترش پوسیدگی به عاج وجود دارد در حالی که لایه بیرونی مینای دندان نسبتا سالم باقی‌مانده و دندان از بیرون نمای طبیعی دندان سالم را دارد. در واقع، مورد خاصی از بیرون مشاهده نمی‌شود اما مینای دندان بدون حمایت مانده است. مینای بدون حمایت به شدت مستعد شکستگی است، در نتیجه با کوچک‌ترین فشار روی دندان هنگام جویدن غذا ترک می‌خورد و خرد می‌شود. به نواقص تکاملی دندانی اشاره کردید. لطفا درباره آنها هم توضیح دهید. از علل دیگر می‌توان به نواقص تکاملی مینایی و عاجی که در دندان‌پزشکی به آن آملوژنز ایمپرفکتا، دنتینوژنز ایمپرفکتا و… گفته می‌شود، اشاره کرد. به بیا, ...ادامه مطلب

  • لب هایتان را برجسته تر از آنچه که هستند نشان دهید

  • جمع امتیاز لطفا جهت حمایت از ما ، امتیاز بدهید [جمع: 0 میانگین: 0] لب هایتان را برجسته تر از آنچه که هستند نشان دهید لب های شما باریک هستند؟ بعد از آرایش از نمای لب هایتان خوشتان نمی آید؟ دوست دارید لب هایتان برجسته تر از آنچه که هستند نشان دهید؟ اما تزریق ژل هم راه پرخطر، تقریبا بی بازگشت، نا مطمئن و گرانی است؛ معلوم هم نیست در آخر از نتیجه آن راضی باشید. در این چگونه برایتان گفتیم چطور لب هایتان را آرایش کنید تا برجسته تر به نظر آیند. چگونه 1 با یک مداد همرنگ لب، کمی بالاتر از خط طبیعی لب خط لب بکشید تا دهان بیشتر جلوه کند. 2 یک قلم موی لب را به رژ لب مورد علاقه تان آغشته کنید و روی لبها تا مرز خطی که کشیده اید بمالید. 3 برای منعکس کردن نور و پر نشان دادن لبها از یک براق کننده متالیک استفاده کنید. برای بیشتر قلوه ای کردن لب، روی لب پایین بیش از لب بالا براق کننده بمالید. 4 با یک مداد هایلایت لب کمی بالاتر از خط لب را هایلایت کنید اما اصلا رنگ به منطقه هایلایت شده نزنید. 5 اگر می خواهید خط لب خیلی واضح نباشد با یک اسفنج آرایشی خط دور لب را ملایم کنید. 6 در مورد لبهای پهن و درشت لازم نیست که خط لب خارج از خط اصلی لب کشیده شود بلکه آن را در جای خود کشیده و رژ بزنید. 7 در مورد لبهای باریک خط سفید کاملی در زیر لب پایین کشیده خواهد شد اما در مورد لبهای پهن تنها این خط سفید در وسط لب کشیده می شود و دو طرف آن به رنگ همان خط لب خواهد بود. منبع : http://phow.ir مادری که خودش عمل سزارین خود را انجام داد و نوزاد را از رحمش خارج کرد !!! علت بیماری بهروز بقایی چیست ؟ ********* بهنوش بختیاری : من دیگر مادر نمیشوم و شانس این را ندارم که مادر شدن را تجربه کنم ***** Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

  • چرا بعضی از دوقلو ها کاملا شبیه و بعضی ها متفاوت هستند ؟

  • جمع امتیاز لطفا جهت حمایت از ما ، امتیاز بدهید [جمع: 0 میانگین: 0] چرا بعضی از دوقلو ها کاملا شبیه و بعضی ها متفاوت هستند ؟ دوقلوهای یکسان نمونه جالبی از تعامل خیره‌‌کننده ژن و محیط محسوب می‌شوند اما در مطالعات «وراثت‌پذیری»‌ این موضوع اشتباه تفسیر شده است زیرا در مطالعه دوقلوهای یکسان، نه میزان تأثیر مستقیم ژنتیک مشخص می‌شود و نه در مورد توانایی بالقوه و منحصر به‌فرد افراد چیزی به دانسته‌های ما اضافه می‌شود. اغلب دوقلوهای یکسان بنا به دلایلی به جز نیمرخ ژنتیکی خود شباهت‌های چشمگیری با یکدیگر دارند. البته به همین ترتیب ممکن است تفاوت‌های شگفت‌آور و البته دور از نظر هم داشته باشند. به عقیده داروین هیچ چیز عجیب‌تر از شباهت‌ها و تفاوت‌های دوقلوهای یکسان نیست. اما هرگز کسی نپرسید چگونه بعضی دوقلوهای یکسان ‌این همه شباهت دارند و برخی دیگر ‌این همه تفاوت دارند؟ محققان در نقاط مختلف جهان متوجه شدند که دوقلوهای یکسان از نظر هوش، خلق و هر چیز دیگر بیشتر از دوقلوهای غیرهمسان شباهت دارند. به‌ همین دلیل یافته‌های قبلی خود را مبنی بر لوح سفید بودن فرد و شکل‌گیری کامل در محیط کنار گذاشتند. لوح سفید از دور خارج شد و توجه به ژنتیک روی کار آمد اما کسی تأثیر ماهیت ژن را به درستی تفسیر نکرد. معنی واقعی «وراثت‌پذیری» در ژن مؤثرتر از آن است که خودمان را محدود کنیم. در سال ۲۰۰۳ تورکینمر، روانشناس دانشگاه ویرجینیا، با مطالعه خانواده‌های بی‌بضاعت به این نتیجه رسید که هیچ درصدی از هوش (نه ۶۰، نه ۴۰، نه ۲۰ و نه صفر درصد) ارثی نیست. با این مطالعه یک بار برای همیشه معلوم شد که ژن تأثیری در هوش ندارد. تورکینمر روانشناس چنین نوشت «ظاهراً مدل ژن + محیط برای تعامل پویای ژن و محیط در دنیای واقعی بسیار ساده‌لوحانه است». آمار و ارقام وضعیت گروه‌ها را نشان می‌دهد، نه فرد را. ردلی وراثت‌پذیری را چنین توصیف کرد که «ارقام متوسط جامعه را توصیف می‌کند و برای اشخاص معنادار نیست. نمی‌توان گفت: شخص «الف» وراثت‌پذیرتر از شخص «ب» است.  هنگامی‌که می‌گوییم ۹۰درصد قد را ژنتیک تعیین می‌کند، منظور ‌این نیست که ژن ۹۰درصد مسؤول قد است و بقیه ۱۰ درصد را محیط تعیین می‌کند. قد افراد ارثی نیست.» این کار مثل این است که دونده ماراتونی با گرفتن میانگین زمان دویدن ۱۰۰ هزار دونده، متوسط زمان دویدن خود را محاسبه کند!!!, ...ادامه مطلب

  • کودکان دارای اختلال یادگیری از حس لامسه ضعیف تری برخوردار هستند

  • نوازش، موجب ترشح یکسری از انتقال دهنده‌های عصبی در بدن می‌شود که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، احساس لذت و شادابی را همراه دارد. نوازش موضوع بسیار مهمی است که در گذشته به عنوان یک اصل اساسی و ضروری مورد توجه قرار نمی‌گرفت چراکه تصور می‌شد خلأ آن هیچ مشکلی را به همراه نخواهد داشت. این در حالی است که پژوهش‌های متعدد و گسترده سال‌های اخیر به تأثیرات شگرف و همه جانبه نوازش تأکید دارند. دکتر کیانی نژاد گفت: در همین راستا دو گروه از کودکان کمتر از دو سال مورد بررسی قرار گرفتند و مشخص شد کودکانی که در شیرخوارگاه نگهداری می‌شوند در مقایسه با کودکانی که توسط پرستار یا پدر و مادر تربیت می‌شوند، به‌‌رغم بهره بردن از فاکتورهای بهداشتی یکسان، از سیستم ایمنی ضعیف تری برخوردار هستند که دلیل این واقعیت به موضوع مهم نوازش بستگی دارد. این پژوهش نشان داد کودکان شیرخوارگاه به دلیل دریافت نکردن نوازش نسبت به سایر کودکان، با بیماری‌های بیشتری مواجه می‌شوند برای همین تیمی از پرستاران استخدام شدند تا هر روز و در زمان مشخص کودکان شیرخوارگاه را نوازش کنند و موضوع قابل توجه این بود که کودکان تحت بررسی کمتر در معرض بیماری‌های مختلف قرار گرفتند. نتیجه این تحقیقات ثابت کرد نوازش، موجب ترشح یکسری از انتقال دهنده‌های عصبی در بدن می‌شود که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، احساس لذت و شادابی را همراه دارد ضمن اینکه از لحاظ علمی هم مشخص شده کودکانی که نوازش می‌شوند سرحال و شادتر هستند و کمتر در معرض اضطراب و افسردگی قرار می‌گیرند از این رو کودکانی سالم تر و قوی تری هستند. اینگونه شد که نوازش به عنوان یک اصل ثابت فرزند پروری در نظر گرفته می‌شود و همانقدر که تغذیه کودک بسیار مهم است نوازش هم مهم تلقی می‌شود و به کارکرد درست سیستم اعصاب رشد اجتماعی و کاهش بروز اختلالات در وی می‌انجامد. سیناپس‌ها و نورون‌های مـــغزی از طریق حواس پنج گانه تقویت می‌شوند و واژه باهوش به کودکانی اطلاق می‌شود که حواس پنج گانه آنها بخوبی تحریک و تقویت شده باشد و از آنجا که حس لامسه یکی از این حواس است، مورد نوازش قرار گرفتن در کودکی یکی از عواملی خواهد بود که موجب تحریک نورون‌های مغزی و رشد هوش کودک خواهد شد. در همین راستا بخشی از دلایل بروز رفتارهای سالم یا ناسالم در دوران بزرگسالی به این مقوله باز می‌گردد که فرد تا چه حد, ...ادامه مطلب

  • آیا واقعا دعواهای زن و شوهری بخشی از زندگی زناشویی هستند؟

  • آیا واقعا دعواهای زن و شوهری بخشی از زندگی زناشویی هستند؟ اختلاف و گاهی دعوا تا چه حد در زندگی زناشویی طبیعی است و اگر از چه حدی بگذرد نگران کننده می شود؟ «دعوا نمک زندگی است!»، «زن و شوهر دعوا کنند، ابلهان (دور از جان شما!) باور کنند!» این جمله ها را تا به حال چند بار از زبان بزرگ ترهایتان شنیده اید؟ آیا شما به این حرف ها باور دارید؟ آیا واقعا دعواهای زن و شوهری کاملا طبیعی و بخشی از زندگی زناشویی هستند؟ برعکسش چطور؟ دور و برتان زوجی را سراغ دارید که در همه دورهمی ها با افتخار مدام بگویند: «ما که هیچ مشکلی با هم نداریم و سر همه چیز با هم توافق داریم»؟! به نظرتان می شود 2 نفر کنار هم زندگی کنند و اصلا با هم اختلاف نداشته باشند؟ دعواکردن طبیعی است؟!متاسفانه در جامعه تعابیری وجود دارد که می گوید دعوای بین زن و شوهر خیلی طبیعی است و دعوا در زندگی همه همسران وجود دارد و اگر زن و شوهری دعوا می کنند، کسی تصور نکند که مشکل جدی وجود دارد و خیلی طبیعی است و… اگر منظور از دعوا رفتارهای پرخاشگرانه است به معنای اینکه زن و شوهر حقوق یکدیگر را رعایت نکنند و هر کدام- زن یا مرد تفاوتی نمی کند- رفتاری می کنند که به یکدیگر آسیب اجتماعی، جسمی و… می زند، مسلما طبیعی نیست و نمی توان گفت «رفتارهای پرخاشگرانه بین زن و شوهر خیلی طبیعی است»! به نظر من، بهتر است به جای اینکه بگوییم دعوای بین زن و شوهر طبیعی است، بگوییم «اختلاف بین زن و شوهر طبیعی است» به هر حال همه زن و شوهرها در برخی موارد با هم اختلاف نظر دارند و این اختلاف نظر گاهی به دلیل فراهم نبودن امکانات گفت و گو، ممکن است به تعارض تبدیل شود. گاهی این تعارض ها آنقدر جدی می شود که همسران مجبور می شوند در آن مورد خاص سکوت کنند یا صحبت کردن درباره اش را به تعویق بیندازند. اگر منظور از دعوا کردن همین اختلاف نظرها و تعارض ها باشد، مسلما این موضوع بین زن و شوهرها وجود دارد و امری کاملا طبیعی است. ما تفاهم کامل داریم!در اینجا بحث مهم دیگری پیش می آید؛ آیا همسرانی وجود د ارند که در تمام مسائل با هم تفاهم داشته و هیچ اختلاف نظری با هم نداشته باشند؟ در پاسخ به این سوال باید بگویم به رغم همه تمهیداتی که افراد قبل از ازدواج برای مقوله انتخاب همسر در نظر می گیرند، حتی وقتی از جلسات مشاوره پیش از ازدواج کمک می گیرند، حتی اگر اشتراکات زیادی بین, ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها