همراه با علم

روغن, های گیاهی, مفید, برای, مو - خواص, و فواید, مصرف, • پوست و مو - جوش - درمان خانگی جوش • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی , ...ادامه مطلب

فهرست سرفصل ها درمان زانو درد با حرکات ورزشی,ورزش‌ های قاتل زانو3 رای ، 5 ستاره از 5 درمان زانو درد با حرکات ورزشی,ورزش‌ های قاتل زانو رابطه درمان درد زانو و ورزش,زانو درد بر اثر ورزشگرچه ورزش نکردن یک اشتباه و در واقع خیانت بزر, ...ادامه مطلب

طرز تهیه روغن دنبه(دمبه) بی بو در خانه,فواید و مضرات روغن حیوانی • تغذيه و سلامت • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی , ...ادامه مطلب

فهرست سرفصل ها پروبیوتیک – فواید مصرف پروبیوتیک و منابع طبیعی آنبه اين مطلب چند ستاره ميدي ؟ مشکلات روده‌ای در بروز برخی بیماری‌های عصبی مؤثر است . در این مقاله درباره اینکه پروبیوتیک‌ چیست و چه مزیت‌هایی دارد، می‌خوانید . پروب, ...ادامه مطلب

اشتراک گذاری فهرست سرفصل ها خاصیت بوقناق | فواید دارویی و درمانی بوقناق | عوارض و مضرات بوقناق خاصیت بوقناق, خواص درمانی بوقناق خاصیت گیاه بوقناق, موارد استفاده از بوقناق, نحوه مصرف عرق بوقناقآشنایی با بوقناق بوقناق(زول) یا ایرینجیوم (نام علمی: Eryngium) یک گونه از گیاهان گل دار از خ, ...ادامه مطلب

Last updated فوریه 7, 2018 فهرست سرفصل ها به طور میانگین اکثر بزرگسالان به 150 دقیقه ورزش هوازی سبک یا 75 دقیقه ورزش هوازی سخت در طول هفته نیاز دارند. اگر نمی توانید ساعات ورزش خودتان را در طول یک هفته محاسبه کنید، آن را به صورت روزانه در نظر بگیرید. در این صورت شما باید 5 روز در هفته و هر روز به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. البته اگر هدف شما از ورزش کردن کاهش وزن است، می توانید این مقدار را تا حدودی افزایش دهید. در مورد ورزش های سنگین هم، 3 روز در هفته کافی است در غیر این صورت بدن شما زمان کافی برای استراحت نداشته و قدرت خود را به مرور از دست می دهد. این که هر کسی به چه مقدار ورزش در هفته نیاز دارد، برای هر فردی متفاوت است. اما کارشناسان با توجه به علائمی که در بدن هر فرد دیده می شود، میزان کافی ورزش را مشخص و از انجام بیش از حد آن شما را منع می کنند. بنابراین اگر علائمی را که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، در بدن خود مشاهده کردید، بدانید که بیش از حد از بدن تان کار می کشید. مشکلات کلیوی به دلیل ورزش سنگین ورزش زیاد نه تنها به ماهیچه ها، بلکه به کلیه هایتان نیز آسیب می رساند. رابدومیولیز یا واپاشی ماهیچه مخطط، آسیب و تخریب عضلات اسکلتی است. در این فرایند، سلولهای عضلانی اسکلتی تخریب و محتویات , ...ادامه مطلب

Last updated ژانویه 25, 2018 فهرست سرفصل ها توفو که به پنیر سویا نیز معروف است فواید بسیار زیادی دارد . توفو از شیر سویا مانند درست کردن پنیر از شیر حیوانی تهیه می شود . این محصول جانبی سویا ، فواید و خاصیت های زیادی برای سلامتی درد . مانند : کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ، کمک به درمان کم خونی ، پیشگیری از پوکی استخوان ، کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب و عروق . در این مطلب از سایت باعلم ، به ” خواص و فواید توفو ” اشاره شده است . توفو چیست ؟ توفو چیست ؟ توفو که به پنیر سویا نیز معروف است از شیر سویا و تقریبا به همان روشی که پنیر از شیر حیوانی تهیه می شود ، درست می شود . این ماده غذایی مغذی ، یکی از مواد غذایی محبوب گیاه خواران و کسانی که از فراورده های لبنی و حیوانی استفاده نمی کنند ، می باشد . توفو یک غذای ارگانیک طبیعی است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و در عین حال خوشمزه است . این ماده غذایی ، کالری کمی دارد ولی سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مهم ارگانیک است . ارزش غذایی توفو توفو چربی بسیار کمی دارد ولی حاوی مقدار مناسبی پروتئین است که برای عملکرد و سلامت بدن بسیار مناسب است . البته میزان پروتئین توفو به مقداری نیست که بتواند تمام نیاز بدن افراد گیاه خوار را تامین کند . همچنین به علت این , ...ادامه مطلب

آموزش طرز تهیه قورمه سبزی خوشمزه + فواید مواد آن • انواع خورشت و خوراک • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی , ...ادامه مطلب

فهرست سرفصل ها شیر نارگیل چیست و چه خواصی دارد ؟ شیر نارگیل یکی از نوشیدنی های است که فواید بسیار زیادی دارد و در تمام دنیا مورد استفاده قرار میگیرد . بسیاری از مردم شیر نارگیل را با آب نارگیل اشتباه می گیرند . شیر نارگیل با آب نارگیل تفاوت دارد . آب شیری رنگی که در زمان شکستن نارگیل از آن خارج «آب نارگیل» است و شیر نارگیل از «میکس آب نارگیل و گوشت نارگیل» تهیه می شود . البته می توانید برای تهیه شیر نارگیل ، آب معمولی را با گوشت نارگیل در مخلوط کن میکس کنید ولی استفاده از آب خود نارگیل بهتر است و خواص بسیار زیادی دارد . شیر نارگیل چیست و چه خواصی دارد ؟ شاید شما هم شنیده باشید که شیر نارگیل برای سلامتی مضر است و به دلیل داشتن چربی زیاد ، باعث چاقی و اضافه وزن می شود . ولی این مورد نباید باعث شود تا خود را از خواص و فواید شیر نارگیل محروم کنید .  این نوشیدنی ، حاوی مقدار زیادی لوریک اسید است که مصرف میان متعادلی از این نوشیدنی باعث افزایش کلسترول خون نمی شود و سطح چربی بد خون را کاهش می دهد . باید از مصرف زیاد شیرنارگیل خودداری کنید و تعادل را در مصرف این نوشیدنی مفید رعایت کنید . همچنین داشتن فعالیت بدنی مناسب می تواند سلامت و تناسب اندام شما را تضمین کند . چربی موجود در شیر نارگیل از نوع «چربی اشباع » است و هر 1 گرم از این چربی می تواند 9 کالری انرژی تولید کند . ارزش غذایی شیر, ...ادامه مطلب

خواص و فواید روغن آرگان برای پوست، مو و زیبایی • پوست و مو - جوش - درمان خانگی جوش • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی , ...ادامه مطلب

Last updated ژانویه 15, 2018 فهرست سرفصل ها زنجبیل و خواص شگفیت انگیز آن – باعلم دات نت– از زمان های بسیار قدیم از “زنجبیل” برای درمان مشکلات گوارشی استفاده می شد . زنجبیل در اکثر نقاط دنیا به عنوان درمانی موثر برای رفع نفخ و آرام کردن روده و رفع اکثر مشکلات روده مورد استفاده قرار می گرفته است . در تحقیقات متعددی که انجام شده مشخص شده است که “زنجبیل” علاوه بر رفع مشکلات گوارشی ، فواید و خواص بی نظیر دیگری نیز دارد . مانند خواص آنتی اکسیدانی و خواص ضدالتهاب . در این مطلب از سایت باعلم ، به برخی از خواص و فواید زنجبیل اشاره شده است . خواص و فواید زنجبیل زنجبیل و درمان ماشین گرفتگی و بیماری حرکت زنجبیل تاثیر شگغت انگیزی در درمان بیماری حرکت ، ماشین گرفتگی و حتی دریازدگی دارد . در واقع مشخص شده است که زنجبیل برای درمان بیماری حرکت ، بسیار موثرتر و کم عارضه تر از قرص های بیماری حرکت ، است . از طرفی قرص هایی که برای بیماری حرکت مصرف می شوند دارای عوارض جانبی متعددی هستند که زنجبیل هیچ کدام از این عوارض را ندارد . زنجبیل تمام علائم بیماری حرکت ، ماشین گرفتگی و دریازدگی را سریعا کاهش می دهد . علائمی مانند : سرگیجه ، تهوع ، استفراغ و عرق سرد تاثیر زنجبیل در درمان تهوع و استفراغ بارداری و حاملگی موثر بودن زنجبیل در کاهش تهوع و استفراغ بارداری ، حتی در موارد شدیدی که منجر به بستری , ...ادامه مطلب

Categories: موارد مصرف و عوارض جانبي دارو Tags: آمی تریپتیلین (amitriptyline) با چه داروهایی تداخلعوارض جانبی قرص آمی تریپتیلین (amitriptyline)مصرف قž,تریپتیلین ...ادامه مطلب

Categories: تغذيه و سلامت Tags: برنامه غذایی برای رژیم لاغری ( روز دوم )برنامه غذایی رژیم لاغری ( روز سوم ) در این مطلب از سایت باعل, ...ادامه مطلب

Categories: تغذيه و سلامت Tags: آب‌هویج یک ادرارآ, ...ادامه مطلب

تمرینات ورزشی با وزنه برای پیشگیری از پوکی استخوان • آشنايي با بيماري ها و راههاي درمان • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی ,تمرینات,ورزشی,وزنه,برای,پیشگیری,پوکی,استخوان ...ادامه مطلب