همراه با علم

چطور می توان در مدت 14 روز سالم تر و تندرست تر بود متعهد شدن به داشتن یک سبک زندگی درست و سالم کار دشواری است. انجام برنامه های روزمره و روتین اغلب به ظاهر ساده تر و آسان تر از ایجاد تغییرات در این برنامه است. شما با بهره گیری از یک سبک زنگی پویا، رژیم غذایی سالم و اختصاص زمان برای اموری که می تواند شادی بخش باشد، در عرض تنها دو هفته قادر خواهید بود زندگیتان را در مسیری بهتری پیش ببرید. اگرچه تندر,برنامه,غذایی,مناسب,برای,تناسب,اندام,بیشتر ...ادامه مطلب

جمع امتیاز لطفا جهت حمایت از ما ، امتیاز بدهید [جمع: 0 میانگین: 0] روش های لباس پوشیدن برای زیباتر و متناسب تر دیده شدن درست است كه نقایصی چون كوتاهی گردن، كوتاهی بالاتنه، بلندی دست ها و … تغییرناپذیر است، اما اگر با توجه به آنها لباسی در نظر گرفته شود، كمتر به چشم می‌خورند و در نتیجه بدن متناسب تر دیده می‌شود.با این قوانین پوشش مانکن دیده شوید!!اگر اندام ریزی داریداگر به اصطلاح ریز نقش هستید از لباس هائی كه برش های ساده‌ای دارند استفاده كنید. از پارچه های حاشیه دار و لباس‌های والان‌دار بپرهیزید. لباسی متناسب با اندام كوچك خود انتخاب كنید. از تضاد رنگ‌ها برحذر باشید. لباس‌های یك رنگ طول قد شما را بیشتر نشان می‌دهد. اگر خیلی لاغر و باریك‌ اندام هستید لزومی ندارد دایم كفش‌های پاشنه بلند بپوشید. كفش‌های پاشنه كوتاه با لباس مناسب قامت شما را متناسب‌تر نشان می دهد. وضع و حالت بدنوضع و حالت بدن در زیبائی اندام تأثیر زیادی دارد. حتی اگر اندام زیبائی داشته باشید، بی‌توجه به درست ایستادن، درست راه رفتن و درست نشستن، اثر هر لباس مناسبی را از بین می‌برید. شانه‌های افتاده، پشت قوز كرده و خمیده، شكم پیش آمده و سینه عقب رفته افزون بر نامتناسب جلوه دادن لباس و اندام شما، بر سن‌تان نیز می‌افزاید.با آنكه انتخاب لباس مناسب حتی این مشكل را هم رفع می‌كند، اما به كمك ورزش روزانه بكوشید این وضع را اصلاح كنید. و بدن را به شكل متناسب درآورید. تا دستیابی به این هدف (اصلاح حالت بدن) از پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان بپرهیزید و لباس‌های آزاد و راحت با سرشانه‌های چهارگوش بپوشید. اگر قد خیلی بلندی داریدمانكن های طراحان معروف دنیا همه یك سر و گردان از بقیه مردم بلندتر هستند و به نظر می‌آید كه این نشانه موفقیت آنهاست! اما در این مورد هم تناسب شرط است. اگر قد بلند و لاغر هستید از لباس‌های زرق و برق‌دار می‌توانید استفاده كنید. شنل، كت های گشاد با اپل های پهن و … برازنده شما است.اگر در پیدا كردن شلوار مشكلی دارید، می‌توانید از شلوارهای مردانه استفاده كنید. اگر خیلی بلندقد هستید پیدا كردن دامن مناسب نیز برایتان مشكل است. از پوشیدن دامن‌های خیلی بلند و یا خیلی كوتاه اجتناب كنید، زیرا قدتان را بلندتر نشان می‌دهد. بهتر است جوراب شلواری همرنگ دامن خود بپوشید. اندام گلابی شكلبرای كسانی كه سینه‌های كوچك , ...ادامه مطلب

عینک آفتابی متناسب با صورت****** مدل عینک آفتابی را متناسب با مدل صورتتان انتخاب کنید.عینک آفتابی یکی از ملزومات اصلی در فصل تابستان است. اگر هنوز عینک آفتابی مناسب صورت تان را انتخاب نکرده اید به شما پیشنهاد می کنیم با ما همراه شوید و متناسب با فرم صورت تان عینک آفتابی مناسب را انتخاب کنید.مدل عینک آفتابی مناسب برای صورت های قلبی شکل عینک آفتابی متناسب با فرم صورت********* عینک آفتابی مناسب برای صورت های بیضی انتخاب عینک افتابی متناسب با صورت مدل عینک آفتابی مناسب برای صورت های گرد عینک آفتابی مناسب برای صورت های مربع منبع : seemorgh.com Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

روزگاری بود که چاقی نه تنها عیب به‌شمار نمی‌رفت، بلکه امتیاز هم محسوب می‌شد، چون نمادی از ثروت و رفاه به‌حساب می‌آمد و به آن مباهات می‌کردند. بله! از اینکه چاق بودند، خوشحال بودند. اما معیارهای زیبایی هر چند وقت یک‌بار تغییر می‌کند. فعلا مد این است؛ لاغری. بالطبع این طرز تفکر مرد و زن و خرد و کلان به‌دنبال شیوه‌هایی هستند تا به هر نحوی که هست، قدری از اضافه‌وزن‌شان کم کنند. اما اغلب شاهد بوده‌ایم که خیلی از این روش‌ها جواب نداده‌اند یا خیلی زود وزن از دست رفته خوشحال و خرم به بدن بازگشته است. شما که همه راه‌ها را امتحان کرده‌اید. از چاقی تا «سمن مفرط»از آنجایی‌که عوامل متعدد و پیچیده‌ا‌ی در پدیده‌ چاقی دخیل هستند، دیدگاه‌های گوناگون طبی این مساله را مورد بررسی قرار داده‌اند، طوری‌که مکاتب طبی مدام روش‌های درمانی متنوعی را ارائه می‌دهند و طیف وسیعی از داروهای لاغرکننده به بازار عرضه می‌شود. در این میان، طب مکمل و گیاهان دارویی به‌عنوان گزینه موثر در کاهش وزن و کاهش چربی بدن، از طرف پزشکان و بیماران مورداستقبال قرار گرفته است. به روش سنتی لاغر شویدطب سنتی ایرانی نیز به‌عنوان یک مکتب طبی مستقل که بر پایه مزاج و اخلاط استوار است، دیدگاه ویژه‌ای درخصوص پدیده چاقی و روش‌های درمانی آن دارد. دانشمندان این طب، «سَمن مفرط» یا چاقی را یک بیماری خطرناک می‌دانستند و بر درمان آن و حفظ وزن سلامت تاکید داشتند. عوامل بروز چاقیباتوجه به توضیحات قبلی معلوم می‌شود که هر نوع افزایش حجم در بدن ناشی از کیفیت تری یا رطوبت است، پس غلبه‌ رطوبت علت اصلی همه‌ انواع چاقی و غلبه‌ خشکی عامل اصلی همه‌ انواع لاغری است. عوامل افزایش تریعوامل افزایش تری در بدن، فقط به خوردن خوراکی‌ها و نوشیدن آشامیدنی‌ها منحصر نمی‌شود و دایره گسترده‌ای دارد که شامل مواردی از سبک زندگی هم می‌شود؛ پرخوری. مصرف غذاها و داروهای رطوبت‌زا به‌صورت خوراکی یا مالیدنی. مثل زیاده‌روی در مصرف میوه‌های تر یا مالیدن مکرر روغن بادام شیرین به بدن. حمام رطوبت‌زا، یعنی حمام نه‌چندان گرم؛ زیرا گرمی اندک آن باعث باز شدن منافذ پوست و نفوذ رطوبت به داخل بدن می‌شود. سکون و نداشتن تحرک کافی،  مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبت مثل انواع غذاهای خشک، دفع نکردن مواد زاید بدن، دفع خلط صفرا؛ زیرا به‌دلیل گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده‌ رطو, ...ادامه مطلب