همراه با علم

کوفته اسفناج,طرز تهیه کوفته اسفناج,انواع غذا با اسفناج • انواع دلمه و کوفته • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی , ...ادامه مطلب

ماسک زردچوبه برای داشتن پوستی شفاف و زیبا و طرز تهیه آن • پوست و مو - جوش - درمان خانگی جوش • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی , ...ادامه مطلب

آموزش طرز تهیه اسموتی اسفناج و کیوی + خواص کیوی و اسفناج • انواع دسر و بستني • همراه با علم - سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی , ...ادامه مطلب

“تارت اسفناج” | دستور پخت تارت اسفناج | طرز تهیه تارت اسفناج مجلسی تارت اسفناج یک غذای مجلسی و رسمی برای پذیرایی از مهمانهای شماست “تارت اسفناج” یک غذای مجلسی و رسمی برای پذیرایی از مهمانهای شماست. این تارت گیاهی تلفیقی زیبا از اسفناج و پنیر فتا با پایه ای ترد است. مواد لازم برای تارت اسفناج مجلسی :  اسفناج ۵۰۰ گرم آرد دو پیمانه  کنجد یک قاشق غذاخوری  روغن زیتون دو قاشق غذاخوری موسیر و سیر به اندازه دلخواه نمک و فلفل قرمز به اندازه دلخواه پنیر ۱۰۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد طرز تهیه پایه ی تارت:از قبل فر را با حرارت ۲۲۰ درجه سانتی گراد گرم کنید.آردها، ۱ قاش,تارت اسفناج,تارت اسفناج و پنير,تارت اسفناج و پنیر,تارت اسفناج و قارچ,خمیر تارت اسفناج,طرز تهیه تارت اسفناج,تارت اسفناج و گردو,تارت اسفناج شف طیبه,تارت اسفناج با خمير يوفكا,آموزش تارت اسفناج ...ادامه مطلب

سبدی خوردنی برای میوه های تابستانی!خمیر شکلاتی که لبه های آن به مغز خشکبار آغشته شده, مانند یک پیاله برای میوه ها در این تارت های یک نفره هستند. از انواع مختلف میوه ها در این دسر استفاده نمایید. مواد لازم تارت میوه ای شکلاتی :  آرد معمولی  ۲۵۰ گرم  پودر کاکائو ۳ قاشق غذاخوری  کره  ۱۵۰ گرم شکر دانه ریز ۴۰ گرم آب ۳ قاشق غذاخوری شکلات خالص ۵۰ گرم مغز خشکبار، تفت داده ۵۰ گرم میوه آماده شده ۳۵۰ گرم مربا یا ژله زردآلو ۳ قاشق غذاخوری طرز تهیه تارت میوه ای شکلاتی :آرد و پودر کاکائو را در کاسه ای الک نمایید,دسر آموزش,آموزش دسر ساده,آموزش دسر و ژله,آموزش دسر تیرامیسو,آموزش دسر شکلاتی,آموزش دسر پاناکوتا,آموزش دسر آسان,آموزش دسر ژله تزریقی,آموزش دسر تزریقی,آموزش دسر با ژله ...ادامه مطلب

جمع امتیاز لطفا جهت حمایت از ما ، امتیاز بدهید [جمع: 0 میانگین: 0] روش هاي مقابله با آشفتگی ذهنی قبل از كنكور قبل از هر چیز به، به همه شما کنکوری های عزیز، یک خسته نباشید حسابی می گوییم. حتماً همه شما عزیزان، در هر شرایط درسی که هستید، الان به صورت جدی و اساسی در حال مطالعه هستید تا از این دوران طلایی و سرنوشت ساز بهره ببرید. این دوران باقی مانده برای همه مهم است، هم برای کسانی که از ابتدای سال با برنامه پیش رفته و تا به حال به همه برنامه هایشان عمل کرده اند، و هم برای کسانی که بنا به دلایلی نتوانسته اند آن طور که باید مطالعه کنند و از برنامه عقب هستند. این روزهای باقی مانده، به طور بسیار محسوسی می توانند بر رتبه یا افزایش قابل توجه درصدهای بعضی از درس های شما تاثیر بگذارد. بنابراین، لازم است که قدر این دوره را بدانید و در روزهای باقی مانده، به خوبی درس بخوانید. آشفتگی ذهنی، یکی از مشکلاتی است که ممکن است در این دوره باقی مانده تا کنکور، برخی از داوطلبان، چه داوطلبان زرنگ و با آمادگی بالا، چه داوطلبان با آمادگی متوسط و  چه داوطلبانی که کم مطالعه کرده اند، به آن مبتلا شوند. آشفتگی ذهنی، دلایل گوناگونی داشته و حل این معضل، با توجه به نوع آن، راهکار های مختلفی دارند. نظر به این که در هفته های مهم منتهی به کنکور  قرار داریم و آشفتگی ذهنی می تواند تاثیر بدی بر مطالعه و نتیجه کنکور شما بگذارد، در این مقاله سعی می کنیم تا شما را با راهکارهای مقابله با آشفتگی ذهنی، آشنا سازیم. همه ما در تمام طول روز، با وجود فعالیت های بدنی و کار فکری، مشغولیت های ذهنی خاص خود را داریم. کار فکری یا فعالیت ذهنی، فعالیت های هدفمندی هستند که به آن ها می پردازیم. اما اشتغال ذهنی، فعالیتی است که هدفمند نیست و به ما آن عادت کرده ایم، حتی ممکن است که نسبت به آن، آگاهی کامل نداشته باشیم. اشتغال ذهنی، معمولاً به مسائلی مربوطه به گذشته، اتفاقات روزمره، مسائل مرتبط با آینده یا عوامل استرس زا اختصاص می یابد. مشغول شدن مداوم ذهن ما به این مسائل، از ما انرژی زیادی می گیرد و معمولاً، بخش بزرگی از انرژی روانی ما به دلیل پرداختن به مسائلی که برایمان اشتغال ذهنی ایجاد می کنند هدر می رود. مثلاً را به یاد آورید که ذهنتان، درگیر مسائل خاصی بوده و شما با وجودی که فعالیت بدنی چندانی انجام نداده بوده اید، به , ...ادامه مطلب

اگر دلتان يک شام ساده و خوشمزه می خواهد بهتر است قلقلی اسفناج رامسری ها را امتحان كنيد؛ غذايي ساده و سريع كه خيلی وقت تان را نمی گيرد اما مزه و طعم آن هميشه خاطرتان می ماند. مواد لازم برای قلقلی اسفناج : اسفناج 500 گرم  سيب زمينی پخته 1 عدد  تخم مرغ 1 عدد  پياز داغ  1 قاشق سوپخوری نمک، فلفل و زردچوبه به اندازه دلخواه طرز تهیه قلقلی اسفناج :اسفناج ها را بعد از شستن خرد كنيد و براي 10 دقيقه بگذاريد بخارپز شود.سيب‌زميني پخته را رنده كنيد. حالا در ظرفی جدا اسفناج، پیاز داغ و سيب زمينی را با هم مخلوط كنيد.تخم مرغ را هم اضافه كنيد و خوب هم بزنيد. نمک، فلفل و زردچوبه را هم افزوده، در ظرف را بگذاريد.بعد از نيم ساعت اندازه يگ گردو از موادتان برداريد و در روغن سرخ كنيد. نکته برای تهیه قلقلی اسفناج :با كمی اسفناج و پياز داغ می توانيد سس خوشمزه ای برای قلقلی اسفناج تان درست كنيد. منبع : آشپزی مثبت – bartarinha.ir Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

کدو سبز جزو دسته خوراکی های رژیمی محسوب می شود، در این مطلب با استفاده از خمیر هزارلا طرز تهیه تارت گوجه و کدو را برای شما عزیزان آموزش داده ایم. شکل ظاهری این غذا شبیه پیتزا است. مواد لازم برای تارت گوجه و کدو رژیمی : روغن زیتون  2 قاشق سوپخوری پیاز  1 عدد  پنیر پارمزان  150 گرم خمیر هزارلا  400 گرم گوجه فرنگی 1 عدد تخم مرغ 1 عدد زیتون 10 عدد آرد به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم آبلیمو 3 قاشق غذاخوری کدو سبز نیم کیلو طرز تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی :ابتدا مقداری خمیر هزارلا تهیه کنید.فر را با دمای ۴۵٠ فارنهایت یا ٢٣٠ سانتیگراد گرم کنید و روی سینی فر کاغذ روغنی بیندازید. کدو را شسته و به صورت خیلی نازک ورقه ورقه کنید و آن را به مدت 2 تا 4 ساعت داخل آبلیمو و مقداری نمک و فلفل قرار داده و درون ظرف در بسته داخل یخچال قرار دهید.روغن زیتون را داخل تایه داغ کرده و کدو ها را داخل آن سرخ کنید کدو را بعد از سرخ کردن از تابه خارج کنید.پیاز را به صورت ریز خرد کرده و آن را درون روغن کدوسبز یا روغن جداگانه به خوبی سرخ کنید و به آن مقداری نمک، فلفل و در نهایت کدو اضافه کنید.خمیر هزارلا را روی تخته کار که آرد پاشی شده باز کنید و آن را به روی کاغذ روغنی انتقال داده و با چنگال آن را سوراخ سوراخ کنید.پنیر را رنده زده و روی خمیر بریزید و مواد را روی پنیر پخش کنید ولی چند سانتی از اطراف را خالی کنید.گوجه فرنگی را به صورت خیلی نازک برش زده و روی مواد قرار دهید.تخم مرغ را داخل ظرفی بشکنید و کاملا هم زده و آن را روی تارت بریزید.خمیر کناره تارت را به سمت تو تا بزنید. تارت را در طبقه وسط فر به مدت 40 تا 50 دقیقه بپزید و بعد از پخت روی آن زیتون خرد شده بریزید. منبع : seemorgh.com Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

در خورش آلو اسفناج گیاهی، به جای گوشت از قارچ استفاده کنید. فصل اسفناج که می شود خورش آلو اسفناج اولین غذایی است که به ذهن خانم های خانه می افتد ولی لابد می خواهید بگویید از وقتی گیاهخوار شده اید لب به این غذا نزده اید. در این جا روش تهیه خورش آلو اسفناج گیاهی را داریم که از مدل گوشت دار آن هم خوشمزه تر است، امتحان کنید. مواد لازم برای 4  نفر :  اسفناج خرد شده  500 گرم  آلوبرقانی  200 گرم  قارچ دکمه‌ای 250 گرم  پیاز متوسط  1 عدد آبلیمو 1 قاشق سوپخوری شکر 1 قاشق سوپخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری ادویه دلخواه 1 قاشق چایخوری نمک به میزان لازم روغن به میزان لازم طرز تهیه خورش آلو اسفناج گیاهی:ابتدا اسفناج را پاک کرده و بشویید. بعد از آنکه کاملا خشک شد، آن را به صورت قطعات درشت خرد کنید. آلوبرقانی را بشویید و حدود نیم ساعت آن را خیس کنید. قارچ دکمه‌ای را خوب بشویید و  به صورت درسته در غذا استفاده کنید. سپس پیاز را به صورت نگینی خرد کنید. در یک تابه مناسب کمی روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، پیاز را داخل روغن تفت دهید تا سبک شده و طلایی شود. بعد زردچوبه و ادویه را اضافه کرده و مخلوط کنید. در این زمان باید آلو و قارچ را به پیاز داغ اضافه کرده و کمی تفت دهید. بعد از دو تا سه دقیقه اسفناج خرد شده را افزوده و با بقیه مواد تفت دهید. نصف لیوان آب هم اضافه کنید. صبر کنید تا مواد بپزند و خورش جا بیفتد. شکر و آبلیمو را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. در آخر پخت، نمک و مخلوط شکر و آبلیمو را به خورش اضافه کنید. بعد از چند دقیقه خورش شما آماده است. به روش دیگر:در این خورش از قارچ های درشت به صورت ورقه‌ای نیز می توانید به جای قارچ دکمه‌ای استفاده کنید. فوت‌وفن :این خورش نباید آبکی باشد. پس به میزان آبی که اضافه می کنید خوب دقت کنید. همچنین اجازه دهید خورش خوب جا بیفتد. منبع : مجله آشپزی مثبت – bartarinha.ir This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب